作者姓名: LI BOXUN

把出口的台灣鰻魚，帶回國內，端上每個家庭的餐桌。

協助宜蘭小農用數位工具，把真實的產地故事傳遞給全世界。

分享中年女性的日常保養、情緒平衡與自我投資，因為照顧自己，才有力量照顧別人。

把居家空間打造成健康生活場域，飲食、運動、陪伴共存，讓家庭多一份和諧與自在。

AI 與新科技的幫助，讓長輩獲得更好的照護，同時減輕中年族群的壓力。

慢老，不是停下腳步，而是找到適合自己的生活節奏。身為與長輩同住的中年女性，我每天都在學習如何在照顧家人的同時，也不忘照顧自己。
透過分享抗老、養生與日常調適的經驗，陪伴更多同齡朋友一起練習，讓自己和家人都能優雅慢老。